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了解反脆弱之前，我们先了解脆弱。
1、人是脆弱的，感情也是脆弱的。
天灾人祸、生老病死谁都逃不掉。
异地、平淡期、欲望出轨、中年危机、鬼迷心窍、家道中落、婆媳关系、三观差异、微博女权、星座算命，甚至孩子冠名权等等都有可能扼杀多年的感情。
正因为它是不可预测的，所以才让我们的感情越来越脆弱。
2、物质富裕并不是解药
很多人以为有钱就会解决感情的脆弱问题，现实并没有那么乐观。
比如嫁入一个富豪家庭，你要面对的是自由减少，你可能大气都不敢喘，小心翼翼应对婆媳关系，人生的大半时间都是在给这个家庭传宗接代了。
那你物质比对方好呢？你可能会发现自己是不是沦为了对方第二个妈。
你们两个门当户对呢？势均力敌呢？（这是很多营销文的解决方法）好了，你们可能为了拥有家庭决策平权打得不可开交。
所以我们常会看见一个有趣现象，一个人和有钱的人分手后找了个没钱的，或者反过来，但一切并不一定就会好起来。
3、脆弱推手
人与人之间的感情如此脆弱，偏偏还有一群“专家”在增强这些脆弱，以贩卖焦虑，大力鼓吹男女对立的脆弱推手。
包括制造很多“XXX表现就是不爱你”的大V，推出“操控、掌控”为名的课程导师，还有很多以进化心理学、行为心理学效应为根基去讲爱情观的PUA等。
我们以为有一套外在有逻辑的东西可以让感情牢不可破，只要找到手段、技巧就可以让对方乖乖听话，永远不会伤害我们的心。
恰恰是这种控制，才是让我们的感情变得更加没有安全感，一碰就碎。
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1、脆弱的反面
脆弱如此可怕，那么，脆弱的反面是什么？
是坚强、坚韧吗？脆弱的反面并不是坚强或坚韧。坚强或坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤，保持不变，却没有办法更进一步，让自己变得更好。而脆弱的反面应该完成这个步骤，不仅在风险中保全自我，而且变得更好、更有力量。
做一个类比的话，坚强或坚韧就像一个被扔到地上的纸团，不会摔坏，但是也只是维持了原貌，这还不够。
2、反脆弱的目的
和纸团相反，乒乓球扔到地上非但不会摔坏，反而可以弹得更高。乒乓球拥有的就是脆弱反面的能力，也就是反脆弱。
反脆弱是会不断成长，而不是一成不变的。
目的是 在不确定性中依然会获益。
3、反脆弱是有层级的
也就是说，反脆弱的获益不一定是来源于一个地方，可能是其他地方。
比如说，我离过婚，一件不确定性的事发生了。
这件事情我得到了一个巨大的启发，就是我们为什么能很好地接受分开的事情，而没有内疚？
一方面是我们都把分开当作了我们人生的礼物，另一方面是我们相互之间非常信任。
这种信任，需要两个人内心有很深入的链接。
为什么我们能深入，而其他人不行？
我从中发现了怎么才能真正走进另一个人内心。
然后我用我去上coaching课的工具和方法融合到感情当中，帮助别人怎么提升情感商数，提升感受爱的能力，也找到了我人生的使命。
这就是反脆弱在其他地方获益的礼物。
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套用《三体》里火出圈的“火鸡理论”
其实很多人的人生就在扮演这样的“火鸡”，只知道追求“平稳”，却看不到隐藏在背后的危险，到最后只能追悔莫及。
就拿这次疫情来说，我有两个结婚的朋友。
一个说和老公在一起不出门的一个月快要疯掉，差点离婚。
因为以前每天都会说话，现在这样大家待得时间时间太长，没有话说，忍受不了。
一个说和老公在一起不出门的一个月相安无事，引以为豪。
因为他们一开始就约法三章，大家各自做自己的事情，我不管你，你也不管我。
这就是反脆弱的感情，他们不会按照别人/过往的规则而经营，不会觉得一天不说话就是不爱你。
环境无论怎么变化，我们随时能调整，让自己和对方可以在最舒服的状态当中。
不做一个追求平稳的脆弱火鸡，做一个追求舒服的反脆弱人。
